ÖNE ÇIKAN YAZILAR

Geniz akıntısı nasıl geçer 4

Geniz Akıntısı Nasıl Geçer?

Geniz akıntısı mevsim geçişlerinde sıklıkla karşımıza çıkmaktadır. Burun ve sinüslerden boğaza doğru oluşan akıntılara geniz akıntısı denir. Normal bir kişi de günde tahmini olarak 1-2 litre mukus üretir.  Mukus aşırı şekilde üretilmeye başladığında burun...

Ödem neden olur 3

Ödem Nasıl Geçer?

Hepimiz elimizde, ayağımızda ya da yüzümüzde meydana gelen olağan dışı şişliklerden yakınırız zaman zaman. Kilo aldığını söylediğimiz birçok kişinin de ″kilo değil, şiş″ yanıtını verdiği olmuştur. Çoğu kez önemsenmeyen ve basit yöntemlerle üstesinden gelinmeye çalışan...

Ispanak Köftesi 8

Ispanak Köftesi Nasıl Yapılır?

Ispanak Köftesi kış sebzelerinden yararlanarak kalorisi düşük bir tarif. Özellikle ıspanak yemeyen çocuklar için iyi bir alternatif. Vitamin değeri çok yüksek olmasına rağmen çoğu insan fazla tüketmiyor maalesef. İçeriğindeki yüksek demir sayesinde çocuklarınız ek...

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır 10

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır?

Zerdeçal  maskesi son zamanlarda uzmanların en çok konuştuğu ve önerdiği maskeler arasında yerine aldı. Cilde faydalarından dolayı kullananlarda memnun. Zararlı kimyasallarla dolu maskeler yerine besin değeri böylesine yüksek olan zerdeçal maskesini kullanmanız cildiniz için...

Chia tohumu ne işe yarar 8

Chia Tohumu Ne İşe Yarar?

Chia tohumları en sağlıklı gıdalar arasındadır. Hem beyniniz için hem de vücudunuz için çeşitli fayda sağlayacak besin maddeleriyle yüklüdür.  Chia tohumunun doğalı Güney Amerika’da yetişir. Sürdürülebilir enerjisi sayesinde ödül almıştır. Mayalıların güç kelimesidir. Çok...

Bel ağrısı nasıl geçer, bel ağrısına kesin çözüm 10

Bel Ağrısı Nasıl Geçer: Bel Ağrısına Kesin Çözüm

Bel ağrısı birçok kişinin yaşadığı ciddi rahatsızlıktır. Bel ağrısı için belirli bir tedavi yoktur, sizin için en iyi olanı deneme yanılma yoluyla bulmanız gerekir. Genelde tıbbi yaklaşım yapan doktorlar alt sırtınızdaki anatomik problemleri ele...

Çerkez tavuğu nasıl yapılır 4

Çerkez Tavuğu Nasıl Yapılır?

Merhaba her gün ne pişireceğim diye düşünen ev hanımları :). Bugün size leziz mi leziz  bir tavuk yemeği tarifi vereceğim. Yılbaşı da yaklaşıyor malum. Çerkez tavuğu muhteşem lezzetiyle hemen hemen herkesin takdirini kazanmış bir...

Sirke ile sağlıklı yaşam 4

Sirkenin 10 Mucize Etkisi

Sirke, hemen hemen herkesin evinde bulunan, temizlikten yemeğe kadar kullanılanılabilecek mucize bir üründür. Sağlıklı yaşam için gerçekten de sirkeyi hayatınıza sokmanız gerekiyor. Sirkenin faydaları saymakla bitmez ama içinden en çok işinize yarayacakları derledim. Ev...